パンチをカッコよく打つシャド－。
ステップを上手く加えるだけで初心者っぽさが少なく
なり、カッコよく見える。
そのステップを交えてのパンチミット･･･
ミドルキックを掴むディフェンス。
それを組み合わせてのワンキックの攻防。
共に道は険しくても笑って歩こう 
押忍
パンチの基本技を反復練習。
ストレ－ト、フック、アッパ－を、織り交ぜてコンビ
ネ－ション。
さらにはキックコンビネーション。
ジャブからミドルキック、ミドルキックからパンチ。
テクニカルな良い感じでした･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
パンチのディフェンスでスタ－ト。
パンチを避ける法則を知って基本的な避け方を覚えて、
あとは感覚と自身のリズムで磨いていきましょう。
さらにスネ当てを着けての蹴りの受け返し･･･
習って形を覚えて、最初はうまく出来なくても慣れて
いきましょう。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
受けて返すのはムエタイのセオリ－です。
相手のガ－ドを叩いての距離感の練習。
パンチを避けるディフェンスをメインでダッキングや
ウェ－ビング。
お互いのパンチを合わせる練習･･･。
ミドルキックの蹴り合いやディフェンスからの押して
蹴り返す、払って蹴り返すテクニック。
相手の攻撃をディフェンスして反撃はムエタイのセオリ－
です。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
ミットを持つのも楽しい。
基本のストレ－ト系をお互いにパンチを合わせて練習。
そこに避けるディフェンスの流れを加えました。
ミットの持ち手が指示して、そこに合わせて技を出して
いきます。
持つ方もなかなか難しいんですよね。
でも、上手く息が合って決まると嬉しそうです･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
各々次戦の目標ができてきました。
目標を持つことによって、やる気も違ってきます。
１日の目標、１ヶ月の目標、半年の目標、１年の目標。
足元の目標と長い目標を決めて進みましょう。
速度が変わってきます･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
拳叶の成人式でした。
お祝いの席に家族が元気に揃う。
それだけで嬉しいですね、小さな幸せです。
我が家から成人式のお祝いとして財布をプレゼント。
気に入ってもらえたようで良かった。
拳叶よ、成人おめでとう･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
明けましておめでとうございます。
いつもより少なめでしたが会員さん達も集まってくれて
しっかり練習出来ました。
どんどん練習して正月休みの運動不足を解消し健康的な
身体を作っていきましょう。
本年も宜しくお願い致します･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
２０２２年もありがとうございました。
なんか今年は忙しかったけど色々と新しいこともあった
年でした。
来年も楽しみながら思いっきり頑張りたいと思います･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
２０２２年もあと少し、今年も全力でやり切った。
又１つ成長と変化を生んだ年に出来た。
２０２３年も満足する事なくブレずに信念を貫いて、
楽しみながら経験と感動を追い求めて生きたいと
思います。
ありがとうございました･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍