今日は感情を受け入れるという話です
昨日少し書きましたが
マイムマイムメソッド
あれやればやるほど万能でした
今日は感情達とマイムマイムをします
喜怒哀楽
不安
罪悪感
漠然としないモヤモヤ
ネガティブ
ポジティブ
ウキウキ
ワクワク
みーんなひっくるめて踊っちゃいましょう
マイムマイムじゃなくても
好きな踊りで大丈夫です
阿波踊りでもクラブみたいな感じでもね
苦手な感情は最初はぎこちない感じかも
しれませんが気楽に続けてみて下さい
だんだん上手に踊れます
頭のの中でやるので素敵な
会場をイメージして盛り上がりましょう
今日の言霊とエネルギーのプレゼント🎁
みーんなひっくるめて踊っちゃいましょう
過去のあなたも今のあなたも未来のあなたも
何時でも素晴らしい
最後まで読んで頂きありがとうございます
