家族旅行に行ってる時にストレッチとか朝ごはんにサラダ(野菜)を食べる習慣がなくなって、そこから体がたるんでます^^;
しかも、お盆連休もあったので余計にダラダラと過ごしてます。。
最近食べたもの。
地元の人気老舗うどん屋の立花うどんで、肉海老天うどん。
地元に最近出来たはま寿司。
出先で立ち寄った、天ぷらのまきで揚げたて天ぷら！
塩辛や高菜も旨いです！
鰻が食べたくて、スーパーの半額品だけどうなぎ丼☆
会社のランチでにマックのハワイシリーズ！
ザク切りポテト&ビーフ！
お酒はノンアルしか飲まなくなったけど、やっぱ朝ごはんに野菜を食べるかどうかで食欲が違う気がする！
それは実感できてます！
体引き締め月間作らなきゃだな。
マジヤバです・ω・
夏が過ぎ食欲の秋到来ですもんね。
好きな洋服が着れる体型は何歳になってもキープしたいので、意識して頑張ります！
