栄養補給ジュース

こんにちは。

最近正月太りが気になるので、リセットしようと頑張ってます・・・
しかし、胃が大きくなったみたいでなかなかうまくいきません

そこで・・・お腹がいっぱいになるジュースを作ってみました



材料は・・・
りんご、レモン、プレーンヨーグルト、ラズベリージャム

糖分は果物と少量のラズベリージャムで。

ヨーグルトを入れたので結構お腹いっぱいになり健康的

これがダイエットに繋がるとは思えませんが、とりあえず暴飲暴食分キレイな身体になろう

頑張るぞ