フルタイム復帰して数週間経ちました。
仕事はだいぶセーブしてもらっていますが、リハビリの仕事なので基本は体を動かします。
フルタイムになってからは毎日1万歩前後を歩いております。
こんだけ歩いてるからお腹も張るかなと思いましたが、意外と復職前の体力ゼロ状態からの動き始めの方が頻回に張っていました。
今も動きすぎたり、油断すると張ることはありますが頻度は前より低め。
やはり運動習慣というか、体力も大事なんだなと実感しております。
あと私の場合はお腹よりも腰や背中が張りやすいので、その辺も気をつけながら仕事をしております