藤川先生が 推奨してた
エスターC
まさかの
普通の ただの ビタミンCと大差ないとの 発言で
藤川信者は 現在狼狽中です。（笑）
リポゾーム化されたものは よいとのことなので
柳澤先生率いる 高濃度ビタミンC学会推奨の
リポカプセル ビタミンCは 推奨のようね
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リポ・カプセルビタミンC 30袋入り
7,776円
Amazon |
高いので
節約したい方は海外製の
このビタミンCを
アマゾンより
iHerb で買うとさらに安いです。
ちなみに 藤川先生の結論は
1)バイオフラボノイドを含むビタミンCの生物学的利用能は通常のCと同程度かやや劣る。
2)Ester-C®は通常のCと同等(メーカーが宣伝するような6倍の効力はない)。
3)パルミチン酸アスコルビルは、皮膚に塗布する場合は通常のCよりも良い。
しかし、経口摂取では消化管内で容易にCと脂肪酸(パルミチン酸)に分解されるはずなので意義が乏しい。
4)リポゾームCは通常のCより吸収率が良いかもしれない。しかし値段が高すぎる。
5)値段の一番安いCを大量に摂取するのが一番効率的。
お金もちは リポカプセル
普通の人は 一番安いビタミンCで十分ってことですね。
柳澤先生は
断然リポカプセル
などリポゾーム化されたほうが
吸収率が約20倍弱と
言ってます。
１０００mgの内服で リポカプセルは９８０ｍｇ細胞に届くが、通常のビタミンCは５４ｍｇしか届かない。
ただし 血液に入る量で比較すると ９８０ｍｇ対 ４３０ｍｇ
とのこと
どれが真実か？
最終的には
自分で決めましょう。
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年中無休もりぞの内科
(12/311/11/2除く）
糖尿病診療
院長森園茂明
北九州市八幡西区上上津役2-14-17
電話：O93-611-5335
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