コアリズムって効果あるの？

みた がコアリズムを始めて約1ヶ月が経ちます


仕事でどうしても疲れてる時以外は
部屋で毎日バタバタ動いてきました


隣の部屋にいる ゆた からは、
「バタバタうるさいと思ったらやっぱりコアリズムかぁ」
と言われる始末


そりゃバタバタしますよ
こっちは必死なんだから



で、ウエストは細くなったのか
ダイエット効果はあったのか


↓


目に見えた「おぉ」というのはまだナイです

ただ、何となくだけど「インナーマッスル」が付いた気がする


例えば片足立ちで長く立ってられるようになったりとかね

体の平衡感覚が良くなったのかな？


あとほんの少しだけ脇腹のたるみが減ったかな

毎日お風呂入る前に鏡を見てウエストラインを確かめるんだけど、
ウエストをひねった時にあらわれるたぷんとした贅肉の量が減った

→正面からだと減ったかどうかは全く分からないのだけど。


そんな訳でまだまだ続けてみようと思います


ただ、みた が一番コンプレックスを感じているお尻と太ももにはあまり効果がないみたい


こっちの対策も練らなくちゃ