妊娠36週です
28週の逆子を機に、
週1でマタニティヨガに通ってます。
一時期、生徒さん8人くらいいたんだけど
11月に出産が続いて
最近は5、6人
でも今日は
誰も来なくて
先生とマンツーマン(笑)
ヨガの最後は、いつもリラックスするポーズをする
今日はこんなポーズだったんだけど
普段なら、ほんとに↑こんな感じなんだけど
今日はマンツーマンだからか
↑の状態になってリラックスしてたら、
なんか先生がどんどん物を追加していって
最終的に
こうなりました(笑)
至れり尽くせり
いつもよりさらにリラックスできました
マンツーマンだと姿勢も丁寧になおしてもらえるし
今日は得したなー