みなさま、こんにちは
ヨーガ・セラピストのmiyuです
冬空は晴れるほど冷え込みが強くなりますが
きりりと澄んだ空気をゆっくり呼吸していると
身も心もクリアになっていくような気がします・・・
1月の森のヨーガは年初にふさわしいプログラムで
姿勢を整え、呼吸を整え、心を整えながら
健やかで恵み多き一年を祈念するひとときを
みなさまとご一緒できたらと思っています
一部だけでもご参加いただけますが
お時間がありましたら二部までご参加くださいね
初めての方も、どなたさまもお気軽にお越しください
寒い時期ですがお部屋を暖かくして
新年の森のヨーガでお待ちしています♪
【新年の森のヨーガ】
●1月29日 水曜日
●1部 10：00～11：10 ヨーガアーサナ(体操)
2部 11：15～11：45 呼吸と祈りと瞑想
（当日の受付 9：45～)
●料金 1部のみ 1000円 1部＋2部 1500円
●場所 服部緑地野外音楽堂リハーサル室（屋内)
●持物 ヨガマット(または厚めの敷物など)
動きやすい服装でお越しください
※お荷物に余裕があればブランケットをお持ちください
●ご予約・お問合せ
miyuyoga@yahoo.co.jp 090-3673-5622
【森のヨーガ】
★毎月水曜日、不定期に開講しています
★レッスンについてのお問合せ
★レッスン内容のご案内
ヨーガ・セラピーが基本のレッスンはとてもやさしく
ご希望に合わせて、椅子等でも受けていただけますので
体調の気になる方、体力に自信のないご年配の方
ヨーガが初めての方もお気軽にご参加くださいね♪
☆健やかな心身を維持したい、慢性的な不調を改善したい
心や身体とじっくり向き合ってみたいという方には
スタジオクラスへのご参加をおすすめいたします
【緑地公園駅前スタジオクラスのご案内】
スタジオ：豊中市寺内2-13-1 3F 福本まゆみモダンバレエアート内
(北急緑地公園駅前・西側ロータリー)
<ヨーガ・セラピークラス>
月曜日・木曜日 10:00～11:45（9:45～受付）
<夜のセラピークラス>
水曜日 19:15～20:30(19:00～WU)
☆下記もご参照ください↓
https://ameblo.jp/moriyoga/entry-12542552476.html
<レッスン内容>
伝統的ヨーガをベースにしたヨーガ療法を基本に
定員6名の少人数クラスで、体調や目的など
おひとりおひとりに合わせてレッスンしています
各クラスとも体験レッスン(初回1000円)随時受付中
詳しくはメール・お電話で気軽にお問合せください
090-3673-5622