祝日

順調に減ってたのに、昨日食べすぎたー！！！


昨日昼はサイゼリヤへ！
ラム食べたかったの！
ちゃんとおかずのみ意識したんだけどね、
よる、野菜だからいっかと思って食べすぎたわ。
反省。

水曜日 良食

久々投稿。
55.4
やってるよ。月曜断食。
ほんと土日食べすぎの傾向あるからそこをいしき。
朝はまずコーヒー

そうそう、いま月曜断食。ほんとは減量目的なんだけど体重維持になってて、
やっぱ痩せたいなーと。
だから、これ、かってみた！！


こんな感じ
やっぱケータイでメモるのと紙に書くのでは、違うよね。なんか、こう意識っていうか。
最近火曜も食べすぎる事多かったけど、なんとか昨日はのりきれた。

水曜日 良食

久々投稿。
55.4
やってるよ。月曜断食。
ほんと土日食べすぎの傾向あるからそこをいしき。
朝はまずコーヒー

そうそう、いま月曜断食。ほんとは減量目的なんだけど体重維持になってて、
やっぱ痩せたいなーと。
だから、これ、かってみた！！


こんな感じ
やっぱケータイでメモるのと紙に書くのでは、違うよね。なんか、こう意識っていうか。
最近火曜も食べすぎる事多かったけど、なんとか昨日はのりきれた。