朝ごはん

もう、休日の朝といったら、
フレンチトースト！！
バケット一本半使って家族のご飯。
卵、牛乳の液にメープルシロップも一緒に混ぜておいて、パン浸しておく。
バター入れたフライパンでじっくり🍳焼くと、
トロトロ〜のフレンチトースト。
メープルシロップかけなくてもとてもおいしい。
家族にはスプレーチョコとナタデココを盛り付けて、お店っぽく。ほんとは粉糖もあればなおbetterだったけど。。
わたしはそのままメープルシロップとともにペロリ。
次男は素朴なパン食べてた🍞
買い物行かなきゃな〜

月曜断食14日 美食2日目

おはようです。
昨日は、やばかったー💦
美食日に張り切りすぎて、食べすぎAnd飲み過ぎてグロッキー。。今まで食べ過ぎてもこんなことなかったのに、胃が小さくなってきてる証なのか、昼頃たべたのが夜9時ごろでも消化されてなくて、全部リバースしてしまった。。。
昨日は、
朝ごはん　　カボチャ スープ　の後に小腹空いてヨーグルト豆乳きな粉。
昼　　カツオの刺身、ブリの刺身、サケハラス焼き、
レタスサラダ、パン🥐はデニッシュパン！
もう栄養とかバランスやなくて食べたいもの詰め込んだ笑　あとお酒はハイボール2本。この量じゃいつもは問題ないんだけどなー。
そしておやつに、この日のために買っておいた、高いチョコレート！ガナッシュがおいしくてトリュフチョコとかー、ジャーキーとかー、めちゃ食べたわー笑　お酒飲むとだめだね、リミッター外れてエンドレスで食べてる笑　もとから食べるの好きだから仕方ない、ともう半分諦めてる笑　
そしてよるは、イカ刺しとイカのわたでゲソ炒めてーもうお酒が進むやつ！夫が一緒懸命、イカ捌いてめっちゃ、細く切ってくれてイカソーメン風味で、刺し身醤油やイカ塩レモンにしたりして。

せっかくおいしいごはん食べたのに、、
あー。残念。
今朝54.5！
昨日の分出たからかな、、今日どうなるか！
今日も食べたいけど、胃がどうかなー、胃次第！！

朝は何食べよう。
ほんと貴重な食事、迷っちゃう。

昼

もう。昼からお酒





しあわせすぎる。





昼は今週もカツオの刺身、ブリ刺身、鮭のハラス焼き、サラダ、ハイボール2本。あと、ロールパン一個


たべた。


デニッシュパン食べようとしてます笑


お酒飲むとダメだね、自制せねば。


朝。体重。54.8！！