今朝、スッと起きれなかった。
時計を見るとほぼ5時。
何が出来るか考える。
それから起き上がったら、
目の前にチラチラ星？（小さい丸）が見える。
初めてじゃない。
長男妊娠中、こういう時、血圧が「190-120」だった。
60歳で突然亡くなった私の父は、首の後ろが苦しいと、血圧が230ある人だった。
35歳から薬を飲んでいた。
私はその父の子供。
だから血圧には注意していたし、
塩分にも気を配っていた。
この家に嫁いだ時、この家の食事は何でもしょっぱかった。
姑や夫は、天麩羅を食べる時、両面に醤油をたっぷりつける。
刺身も醤油の池で泳がせてから食べる感じ。
味のついてるポテトサラダにソースをたっぷりかける。
私は前に高校時代体育の成績が、10段階の10だったとブログに書いたけれど、
体力測定で一番苦手だったのが、踏み台昇降。
これをやる前、直後、何分後と脈を数えますよね。
私は普段で100とかあって、直後160以上、数分後も120とかで、
皆のように下がらないし、数字も目立って大きい。
中学校の先生に「ふざけないで」と怒られたけど、
真面目にやってました
。
入院した時も「脈早いですね」と言われました。
人生で打つ脈の数って皆同じとか言いますよね。
ネズミは早くて象はゆっくりだから、🐀は短命🐘は長生きとか。
そしたら、私は短命？
父の年齢を超えたのは嬉しかったし、ホッとしました。
今朝、精米しに店に降りてきて、先日カタログギフトで取り寄せた血圧計を出してみました。
やだ、電池入ってない
長男保管の血圧計で測ったら156
長男から、「廊下をドタドタ歩くのも、膝や体に衝撃になっているのだから気をつけろ」と注意を受けました。
『えー、ドタドタ歩かないよ』そして「しずしず」歩いたら、
「つま先で（忍者の様に）歩くんじゃなく、かかとから静かにつけ」と指導を受け、
また忘れる鶏頭🐓母。
今朝、娘の部屋のサッシの溝を掃除する時間は無かったけれど、
網戸を外して洗ってきました。
網も残り一袋、それを使いきったら、しばしお休み。
23日から31日までセールなので、
お店のお仕事の為に体力保持。
6月3日のサクランボマラソンに向けて、
泥縄式だけど、
ちゃんとランニングシューズ👟と靴下を履いて、
外を歩いたり走ったりしなくちゃ。
さっき、血圧治療？目的でカテキンを摂取する為にお抹茶を点て、
タッパーウェアの恒順香醋を飲みました。
あと8回献血をする為に、薬を飲む訳にはいきません。
先日の商店会総会で、お酌に行ったら、会長がビール飲んでました。
会長は、痛風で入院もしているのに、
「薬💊飲んでるから大丈夫」って。
大人に説教は出来ないからしません。
血圧が上がるのも、コレステロールが上がるのも
理由があるから、必要があるから。
献血は、血圧が低いと断られます。
この前なんか、受付前の自己測定220でした。
問診で「先生大変！！」と測ってもらったら150。
何も言われず採血です。
掛かる時間
いつもより早い気がしました。
