唾液は健康のバロメーター

今回は‟唾液は健康のバロメーター”についてお話します

私たちの口腔内👄には唾液が存在します。

唾液は口腔の健康にとてもとても大切な役割を担っており、ある意味健康のバロメーターとも言えます

私たちのカラダで唾液は唾液腺というところから、毎日１～２ℓ（５００mlペットボトル２～４本）分泌されていて、導管(唾液の通り道）を通って口腔内に分泌し、舌や口唇の動きを滑らかにし、お口に潤いを与えています👄

唾液の性質は、９９％以上が水分で、ムチンという粘液性の糖タンパクが０．３％程度含まれ、歯やお口の中の粘膜をコーテイングし保湿作用を行ってくれているのです

唾液は様々な役割を持ち、カラダを守ってくれているのです

【唾液の働き】

①アミラーゼという消化酵素を分泌して食べ物の中に含まれるでんぷん質を分解して麦芽糖に変えて消化を助けています

②自浄作用で口腔内を清潔に保ちます。唾液の分泌量が減少すると虫歯や歯周病になりやすくなります。また口臭も増えます

③食べ物を飲み込みやすくしています。唾液が不足するとパサパサして嚥下がしづらくなります

④リゾチームやラクトフェリンで殺菌、抗菌作用で細菌やウイルスの口腔内への侵入を防ぎます

⑤ペルオキシダーゼという酵素で活性酸素を減らし抗ガン作用や抗加齢作用に役立っています

加齢とともに唾液の分泌量が少なくなる傾向はみられますが、特にお口の渇きを感じる方はドライマウスの可能性もあります

ドライマウスは重症化すると日常生活にも支障をきたします

【サラサラ唾液とネバネバ唾液】

日常において、唾液がサラサラしたり、ネバネバしたりと感じたことはありませんか

唾液にはサラサラ唾液とネバネバ唾液の２種類があり、サラサラ唾液は、副交感神経にてリラックス時に良く分泌され、一方、ネバネバ唾液は交感神経にて緊張時に分泌されると言われています。

サラサラ唾液は口の中の汚れや細菌を洗い流して清潔に保つ自浄作用や、食べ物を飲み込みやすくする嚥下動作に役立っています。

緊張時に多く分泌されるネバネバ唾液にも良いところがあり、ネバネバ唾液に多く含まれるムチンは粘液性の糖タンパクで歯やお口の中の粘膜をコーテイングし保湿する役目をしています。

【唾液を分泌する唾液腺】

唾液腺とは、唾液を産生し分泌する器官で、大唾液腺と小唾液腺があります。

唾液が多く分泌される大唾液腺は舌下腺、顎下腺、耳下腺と３つあり、小唾液腺は口蓋腺や口唇腺、頬腺、舌腺など複数存在します。

ネバネバ唾液は粘液細胞から作られ、大唾液腺の舌下腺や小唾液腺の口蓋腺でおもに分泌されます。

ネバネバ唾液は舌下腺のマッサージで分泌促進できます

サラサラ唾液は漿液細胞から作られ、大唾液腺の耳下腺や小唾液腺の舌腺でおもに分泌されます。

サラサラ唾液は耳下腺のマッサージで分泌促進できます

【日々の口腔内セルフチェックが重要】

生活環境が変わったりや加齢などにより唾液の質や分泌量が変化してきます。

もりやま歯科スポーツ部では、ドライマウス対策としても【五感歯ブラシエクササイズ】をオススメしております。

『五感歯ブラシエクササイズ』とは

頭頚部も含めた顎顔面領域のエクササイズや歯磨きに五感の効果もプラスしたプログラムになります。

ボディバランス・チューニング協会のFSEMトレーナーとしての知識と歯科医師としての経験を融合させて誕生した新しいプログラムです

本来、ヒトが持っている『感覚(五感)』触覚(触る)、嗅覚(嗅ぐ)、味覚(味わう)、聴覚(聞く)、視覚(見る)を磨き、個人差がある感覚にフォーカスして身体の反応(影響)を見つけて利用し、ヒトが本来持っている生きる力=本能の力(本能力)を引き出すメソッドを頭頚部も含めた顎顔面領域のエクササイズや歯磨きに応用した内容になります。

人の身体は全て『脳』から指示伝達をしているという点に着目し、これまでアウトプットへ目を向けがちだったトレーニングや施術とは異なり、脳へのインプットへ感覚の力を利用していきます。

難しい動きや痛みを伴うエクササイズではありません

ご自宅でお一人で自分のペースで気軽に行なえる内容でオンラインパーソナル（個人レッスン）も行なっております！

【オンラインパーソナル】

唾液量増やしたい方は是非一度いかがですか？

オンラインにて個々人に合った様々なレッスンを用意しております。
フレイル対策、リハビリ等にも対応しております。

☆唾液量増加おすすめ5選

・五感歯ブラシエクササイズ（上記記載↑）
・オーラルフレイルチェックコース（自分の口腔内の渇き具合を知りたい方はコチラおすすめです）
・勝ち色診断コース （自分の合う色・パフォーマンスアップカラーで唾液分泌を促します）
・合う味診断コース（自分の合う味でリラックス効果をもたらし唾液分泌を促します）
・五感ハブラシエクササイズコース（勝ち色効果を歯磨きに応用し自分の合った歯ブラシを用いたエクササイズです）

１回４５分　5,500円
※オーラルフレイルチェックコースは別途、貸出検査機器料金（往復送料含む）がかかります。

もりやま歯科スポーツ部

“オンラインパーソナル”ご相談は

もりやま歯科医院

TEL:0185-25-3054

　(月〜土曜日 9:00〜18:30)

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歯磨きの効率をアップする方法！

10月になりました

早いもので今年は残すところ３か月になりました

さて皆さんは、1日何回歯磨きをしていますか

歯磨きの回数とガンの罹患率を調べた研究では...。

1日1回、歯磨きをする人を基準にすると、歯磨きをしない人は1・8倍、ガンになりやすく

1日2回以上歯磨きをする人は、ガンを発病するリスクが2割減っていたとのことです

大人の歯は親知らずを抜いて全ての歯が残っている人は、28本歯があります

実は裏と表面と歯と歯の間の面、噛み合わせの面と歯は一本あたり5面お掃除しなければなりません

5×28で、140面磨くところがあるんです

30秒くらいでちゃちゃっと磨いている人は、きっとたくさんの磨き残しが...

歯磨きを効率アップする方法として推奨するのは、歯磨きをする前に歯と歯の間に歯間ブラシやフロス・糸ようじをすることです。　　

　　　　　　

【デンタルフロスの歴史】

フロスは有史以前の人間もフロスに似ている糸、もしくは細い繊維状のものを使用していたらしいですが、

現在のようなフロスは、1815年にアメリカ（ニューオリンズ）の歯科医が絹糸で現代のものに近いフロスを発明し、人々に歯間の掃除を推奨したのが始まりとのことです。

案外歴史があるんですね

厚生労働省の平成28年歯科実態調査では「デンタルフロスや歯間ブラシを用いた歯と歯の間の清掃を行っている者」は全体で39.2％、とのことです。

普段使用されてない方も健康のために1度フロス使用してみませんか？

ピカピカの歯で今日もお過ごしくださいね

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接着の日

昨日の日曜日は皆さんいかがお過ごしでしたか

私は高校の同級生とゴルフにいきました

最高のゴルフ日和でしたよ

さて昨日9月29日は、接着の日「くっ（9）つ（2）く（9）」と読む語呂合わせから接着剤の持つ優れた機能・接着技術・役割などを知ってもらう目的で、日本接着剤工業会が制定したとのことです

歯科治療でも昔から数多くの接着剤を使用しています。

例えば歯の外傷により歯が欠けてしまった時も、接着剤でつけることができる場合があります。

当院の患者さんで、小学校内で運動中に怪我をし折れた歯を保存液に入れて持ってきた症例がありました

　持参された欠けた歯を洗浄処理して無事にきれいに接着出来ました　

　　　　　　　　　　　　　　　

残念ながら怪我は思いがけず起こります

怪我をした本人は痛みや出血など動揺していることも多いですから、周りの方が支えとなって冷静に

欠けたり抜けてしまった歯を持ってきていただきたいと思います

ここでワンポイント保存液は小学校の保健室に常備していることが多いですが、無い場合は牛乳🐮🥛が代わりになります

他にも大人の方で転んで前歯を折ってしまったケースがありました。

歯の折れ方によっては、白い詰め物やセラミックで審美治療をする場合もあります。

詳しくはコチラのブログをご覧ください

『外傷歯の審美治療＆メインテナンス』過去のブログ投稿を整理していたところ、2008年に前歯の破折に審美治療を行なった症例がありました。面白いもので、ブログの整理をして投稿を確認した次の日に患者さ…ameblo.jp

”審美治療”にご興味ある方はこちらへ

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当院オリジナル勝ち色歯ブラシ

皆さんは普段どのような歯ブラシをお使いですか

歯ブラシの色を気にされたことはありますか

当院で昨年９月より発売しているオリジナルの歯ブラシは、歯ブラシの持ち手（柄の部分）のカラーをご自身の自分に“合う色”=“自分の力を発揮させる色”をボディプリパレーション協会の勝ち色メソッドを使用しチョイスしたものになります

その歯ブラシとは『勝ち色歯ブラシ』です。

今回は当院オリジナル『勝ち色歯ブラシ』を

実際に使用していただきました患者さんの声をご紹介いたします

【勝ち色歯ブラシを使用された患者さんの声】

★★★患者さん方の使用されたご感想★★★

６歳女性のコメント⇩

『はぶらしをしたら、からだがかるくなった』

１０代女性のコメント⇩

『勝ち色歯ブラシは口が開けやすく奥が磨きやすかったです』

１０代女性のコメント⇩

『力が程よく抜け良い』

『口が開けやすくなる』

３０代男性のコメント⇩

『色の違いで歯ブラシの口に入れた時の入れ心地が違う』

『合う色の歯ブラシと合わない色の歯ブラシだと歯磨きのブラッシング圧が違う』

３０代男性のコメント⇩

『合う色歯ブラシを使用すると頬が柔らかく、目が良く開いた為か視力回復、視界のぼやけが減った』

『口が良く開き、奥歯が磨きやすく感じた』

『首が楽になった』

４0代男性のコメント⇩

『合う色の歯ブラシだと歯茎の際までしっかりと磨ける感じる』

『歯磨き後の唾液量が増加した』

４0代女性のコメント⇩

『舌の動きが良くなり上顎につきやすくなった』

『いつもより疲労感⁈が減ったような気がする』

勝ち色歯ブラシはボディプリパレーション協会の勝ち色メソッドを使用した歯ブラシで、

全国で、もりやま歯科医院が唯一作製を認可されております

現在購入希望の方は、当院の勝ち色診断を行った方に限定で販売予定しております。

価格は６色セットで３，９６０円になります。

今後の歯ブラシ選びが益々面白くなること間違いなしです

勝ち色のパワーを五感で感じてみてください

【歯ブラシ選びの新提案】

当院では、全国で唯一【歯ブラシを使った勝ち色診断】をおこなっています。

【勝ち色って何？】　　　　　　　　　　　

『勝ち色』とは

ヒトには、それぞれ必要としている色があります。

自分が好きな色ではなく、自分に“合う色”=“自分の力を発揮させる色”

それが『勝ち色』です。

【自分の『勝ち色』は？】

人が本来持っている『感覚（五感）』を磨き、ボディバランス・チューニング協会のFSEM（Five　Senses　Effect　Method）というメソッドの中の脳神経12対の中の１つである視神経にアプローチをし、自分のカラダの反応によって、自分の『勝ち色』を見つけていきます。

勝ち色診断を体験されたい方は

【勝ち色診断コースのご紹介】

もりやま歯科スポーツ部で勝ち色診断をお受けいただくには次のような方法になります。

①パーソナルトレーニング

②グループトレーニング

③オンラインパーソナルトレーニング

④勝ち色マウスガード作製希望

⑤歯ブラシを使った勝ち色診断

※ご希望があればオンラインパーソナルトレーニングで歯ブラシを使った勝ち色診断が出来ますよ！

勝ち色診断後は勝ち色歯ブラシは購入可能です。

【勝ち色歯ブラシ】のご用命は

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当院オリジナル口呼吸矯正ギア・オータムキャンペーン中

今回は”当院オリジナル口呼吸矯正ギア・オータムキャンペーン”についてです

もりやま歯科オリジナル治療装置/口呼吸矯正ギア『おちゃんばマスク』(特許申請中）

ブログを見た方からお問い合わせいただく機会も多く嬉しいです

今月１日から開始したオータムキャンペーンも、お陰様で好評です

通常は２２，０００円のところ５，５００円OFFの１６，５００円（９月～１１月末日）になっております。

是非この機会にご相談ください。

　　

ちなみに私も毎晩使用しており、

口の中が乾燥がなく、口の中が乾いてしまう事で感じる不快な感じがなく、朝の目覚めが爽快です

基本２回の来院でお渡しできます。あらかじめご相談いただければ翌日完成も致します。

【リモートインプレッションサービス／自宅で歯型採り！について】

従来は基本２回の来院で完成しておりましたが、遠方の方からの問い合わせもありそのニーズにお応え出来ないかと模索しておりました。

昨年より患者さんのご自宅に型取りのキットを郵送しオンラインで繋ぎながら患者さんご本人に型を採って頂くサービスが実施可能となりました

このサービス・自宅で歯型採り（リモートインプレッションサービス）はおちゃんばマスク来院にて作成する場合の

おちゃんばマスク本体価格２２,０００円

プラス

※型採りキット費用＋オンライン2回分（型採り指導・セット時指導）8,800円で

合計30,800円になります。

今回のオータムキャンペーン割引で5,500円OFFで合計25,300円です。

口呼吸に悩まれている方は是非ご相談ください！

【口呼吸に悩んでいる方へ】

もりやま歯科オリジナル治療装置

口呼吸矯正ギア『おちゃんばマスク』

この装置を使用していただくことで口呼吸→鼻呼吸へ改善を図るとともに、鼻呼吸を取り戻すことで口腔咽頭部の乾燥を防ぎます

【使用目的は？】

使用することで口呼吸から鼻呼吸に改善させる装置になります。

鼻呼吸になると！

【鼻呼吸のメリット】

☆鼻呼吸のメリットは

①吸い込む空気に適当な湿度・温度を与える

②空気の微細なゴミや細菌・ウイルスを鼻腔内の毛や粘膜に吸着して気管や肺を保護します

③鼻の奥は脳の底部と接しているので車のラジエーターのように脳の過熱を防ぎます

④運動時に心拍数を下げ、動いている筋肉に酸素を多く送り、疲労物質（乳酸）を貯めづらくする

【口呼吸のデメリット】

☆口呼吸のデメリットは

①風邪を引きやすくなる（ウイルス感染しやすい）

②虫歯、歯周病、口臭の原因になる

③酸素の摂取量が落ちる

④顔の筋肉が劣化する

⑤睡眠時無呼吸症候群の引き金になる

【使用方法】

①日中に装着し鼻呼吸をしていただきます

②鼻器官に特に異常がない方には夜間の装着使用をしていただいております

③ウオーキング等、軽い運動時の使用も可能です

【喉の乾燥対策にもオススメ！】

もりやま歯科オリジナル治療装置／口呼吸矯正ギア『おちゃんばマスク』は装着することで口呼吸→鼻呼吸に改善を図ります。

特に夜間睡眠時に装着することで鼻呼吸を促し、睡眠時になりがちな口呼吸を抑えます。

『おちゃんばマスク』は、睡眠中の口呼吸を改善して、疲れがちなカラダの体質改善にもお役立ていただけると考えております。

もちろん！喉の渇き対策にも大人気です！

使用者の中には

『口の中が乾燥しにくくなり、朝起きた時の口の中のネバネバした感じや、口の中が乾いてしまう事で感じる不快な感じがなくなり、慢性化した扁桃腺炎が完治されたかたもいらっしゃいます』

喉を大切に活躍されている方のプロケア（歌手・アナウンサー等）にも是非使用をおススメいたします！

このオリジナル装置は現在特許出願中です

【使用された患者さんの声】

鼻器官に特に異常がない方に夜間の装着使用で、全ての患者さんで唾液量のアップの報告を得ております。

他にも下記の使用後の感想をいただいておりますので一部ご紹介いたします

★★★患者さん方の使用されたご感想★★★

20代女性のコメント⇩

『ノドの痛みが感じられ今回モニターで「口呼吸矯正ギア」を使ったら2日で痛みが無くなりました』

30代男性のコメント⇩

『鼻呼吸がスムーズに出来て口の中が唾液で潤う』

『鼻の通りが良い、イビキをかかない、肩が楽になった』

40代女性のコメント⇩

『口の中が乾燥しにくくなり、朝起きた時の口の中のネバネバした感じや、口の中が乾いてしまう事で感じる不快な感じをここ2週間、感じなくなりました！何より一番嬉しかったのは、扁桃腺炎を繰り返したために、ほぼ毎朝出ていた茶色い痰が出なくなった事です』

40代男性のコメント⇩

『装着すると唾液が多くなり、身体の代謝が高まった様に感じた。また口が閉じるので鼻呼吸にシフトでき、就寝時の症状（無呼吸、イビキ）が改善されていることを実感した』

40代男性のコメント⇩

『ぴったりとくっつく感じがありフィット感がすごくいい感じです、呼吸の変化が感じられた』

50代男性のコメント⇩

『睡眠中に使用しましたが以前感じていたノドの痛みが無くなった』

『朝起きた時の唾液がサラサラしていて量もスゴイ！起きたての嫌な口臭も軽減した』

【価格】

『おちゃんばマスク』22,000円（税込）→16,500円（11月末日まで）

【カラーバリエーション】

全16色からお選びいただけます

透明・赤・黄・青・緑・ピンク・白・紺・空色・ワイン色・深緑・朱色・黒・金・銀・オレンジ

口呼吸矯正ギア『おちゃんばマスク』のご用命は

もりやま歯科医院

TEL:0185-25-3054

　(月〜土曜日 9:00〜18:30)

Eメール(代表): info@moriyama-dent.com

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