こんばんは。
今日は、家でのんびり過ごしました。
さとう式リンパケアの「仙骨シェー体操」を、YouTubeで観ながらやってみたりもしました。
毎週月水金の20:00に、動画がアップされるので、それを観てやってみることを、100目標のひとつにしているので、隙間時間に実行しています。
今日も無事に終わりました
ありがたいありがたい
まだまだ途中〜
こんばんは。
今日は、家でのんびり過ごしました。
さとう式リンパケアの「仙骨シェー体操」を、YouTubeで観ながらやってみたりもしました。
毎週月水金の20:00に、動画がアップされるので、それを観てやってみることを、100目標のひとつにしているので、隙間時間に実行しています。
今日も無事に終わりました
ありがたいありがたい
まだまだ途中〜