妊娠前からピラティスのレッスンを受けて頂いている生徒さん。
妊娠がわかってから体調も良く、安定期を過ぎた時期からピラティスのレッスンを再受講です。
スポーツクラブのレッスンと、ピラティススタジオkazuでのプライベートレッスンを受けに見えてました。
何事もなく、臨月まで迎え、今日は最後のレッスンです。
スポーツクラブでほ、ご自身のフレックスクッションを持参しての参加です。無理なく、動ける範囲で動いて頂いてます。勿論、自宅でのエクササイズも取り入れて頂いてました。
出産の時には、ピラティスが役にたちますよ。
もう、出て来そうなお腹だ😃