歯を大切に

俺は３ヵ月に１回、歯のクリーニングと定期健診を受けに行っている。

今日がその日で昼から歯医者に行ってきた。

知っている人はわかると思うけど、俺はかなりの健康オタクや。

その俺が思う健康の第一歩は歯を大切にする事。

健康を維持する為には食べ物に気を使わないといけないから、何でもバランス良く食べる必要があるのに、歯が丈夫で健康じゃないと食べ物がろくに食べれへん。

あとは歯を食いしばって力を入れる時に、歯の噛み合わせが悪いと自分の持ってる力を１００％出し切れないらしい。

しかも、歯は折れたり欠けたりすると永久に再生してくれない。

そやから、虫歯になって歯が痛くなってから歯医者に行って治すんじゃなくて、虫歯になる前から定期的に健診した方が絶対にいい。

めっちゃ地味な事かもしれんけど、あまり歯の事を気にしていない人がいたら、少しは気にしとかへんと、歯が無くなって差し歯や入れ歯になってからでは手遅れや。