こんにちは！
今日も投稿をご覧くださいましてありがとうございます。
夫婦円満コーチ なぎです。
もう早いものでGWも後半
楽しく過ごされておられる方もこれから帰省だよという方も
サザエさん症候群になってしまうよとおっしゃる方もおられるでしょうね
日常の平日にこそ幸せを感じられるように再構築を叶えた私から一つ
お伝えしますね
結論からお伝えします。
再構築に大事なことは被害者意識を手放す
ショックな出来事があり何度も傷ついた、悲しかった、苦しい、辛い経験は誰でもおありだと思います。
そんな風に私はこんなにも頑張ってる
家事・育児・仕事と頑張っているのに評価されない・全然うまくいかない・結婚/子供を持つこと/家を建てる
望みは叶えたはずなのに夫とは喧嘩が絶えず自分は不幸だと思っていました。
頑張れば頑張るほどお前も頑張れよって夫に対して躍起になってキィィィィ！！！！ってなっていた時期が
一番夫とうまくいかない時期でありました。。。
夫が家出して、周りは家族で楽しそうにおでかけし休日を過ごしている姿を見て
私は二人の子どもを一人でみててすごく惨めで哀れだと自分を感じたことがあります。
昔の私のようにパートナーシップでうまくいかないと思っている方はそんなこと言ったって
自分のやりたいことはいつも後回しにして我慢して家族のために毎日頑張ってる。
夫に傷つけられて可哀そうなのは私なんだし、あいつが悪いんだと
無意識のうちに相手を責めてしまい不機嫌になってしまう。
（そういうあなたはかなりの頑張り屋さんだと思います
）
相手は罪悪感を感じ居心地が悪くなり
残業をして「家に帰りたがらない」・「よそへいく（不倫）」というのはよくあるケースです。
あなたは旦那さんのどういうところが許せないですか？
ぜひ日常を思い返して考えてみてください。
実は勝手な思いこみっだったり・勘違いだったり・見切り発車してしまってることだってあるんです。
さて被害者意識はどこからやってくるのでしょうか？
次回お伝えしますね