今日は～久しぶりに晴れましたね～～≧(´▽｀)≦
その分、気温もグングン上がりましたね(￣ー￣；
今日は、歯医者さんに行ってきました～(￣▽+￣*)
去年の夏に、虫歯かな～と思って歯医者に行ったら知覚過敏といわれ、それからハミガキの仕方とかいろいろ気をつけるようになりまして・・・
半年に１回くらい歯垢＆歯石を取りにきた方がいいですね～。
と言われたんですが、まだ一年は経ってはないですが、約一年経って診てもらいました。
一ヶ月くらい前から、上の前歯の歯茎が軽くはれたりしてたので（歯磨きのし過ぎと思われます）、それも兼ねて診てもらいまして・・・
「虫歯とかではない様ですから、歯茎が引き締まると良くなると思うので、歯をキレイにしていきますね～」
と言われたので、今日は上の歯の歯垢＆歯石除去をしてもらいました。
で、去年してもらったときよりも、少し痛かったデス。。。
たぶん、歯茎が最近弱ってるな～と思っていたので、そのせいだと思いますが・・・
終わっって鏡みたら、出血のあとが結構ありまして・・・特に前歯がひどくて・・・恥ずかしくて笑えないよ～～(→o←)ゞ
この赤みを帯びているのが無くなってくれるといいけど。。。
早く治って～～(>_<)
そんなこんなで、治療後ちょっとショックでしたが、歯の内側は磨き残しがありますが、表は磨けてますね！と言われたので、前回よりは良かったみたいで、その点は良かったです(o^-')b
最近、ピアノとかで結構無理してたみたいで体の調子がイマイチ～なんですよね～。。。
・・・と思いながら、なかなか早く寝てなかったりするんですが(^▽^;)
体調の具合によって歯の状態も影響を受けるし、とにかく健康生活に戻らなくては！！！
そんなこんなで・・・今日はこの辺で～（￣▽￣）=３