昨日の記事
割り込んできた人を注意できますか？
で nikko さんから感動するコメントをいただきましたのでご紹介します。
昨日、満員電車の中で、私は座っていました。
乗り込んできた家族連れ・・・。
子どもさんを抱っこしているお母さんを見たのですが、
「どうぞ」と言えませんでした。
普段、乗りなれない路線で、今にも過呼吸が起きそうな私には できなかったのですが・・・。
他の人から見たら、一番近くの席の、
見た目は健康そうな人が、シカトしているように
映ったかもしれません。
その家族は2駅先で降りました。
パニック持ちを理由にして、声をかけられなかった自分が情けなくなりました。
素敵に生きていたいのに・・・。
もし、「どうぞ」と言えたなら、
過呼吸や不安感が取り除けたのではないか、
なんて、後から思いました。
次は、行動してみます！
ボクもパニック持ちでしたからこの気持ちは痛いほどよくわかってしまうのです。
だからこそ本当に読ませていただいたときは感動いたしました。
nikko さんの心の美しさ、素敵になりたいという暖かい心があふれていることに心が動かされたのです。
素敵になりたい。
だから「どうぞ」って言えるかっこいい自分になりたい。
その瞬間すべての不安も体の不調も吹き飛んでしまうかも！
そう思えてしまったことがすばらしいのです。
これが心の力なのですね。
これが不安やパニックから解放されるもっとも強力な力なのです。
行動するのにはもちろん不安や恐怖があるかと思います。
でもそれができたらどんなに気持ちいいだろう。
とイメージできたことが一番ステキなことなのですね。
ボクもパニックでしたから席を譲れないときがありました。
今でもお腹が痛かったり妙に疲れているときは残念ですが譲れなかったりします。
心優しい人ほど、心を痛める。
そんな不条理なことがあってはいけないって思ってしまいます。
優しい気持ちが
自分のふがいなさに落胆し
優しいが上に自分を傷つけてしまう。
これほど悲しいことはないのではないかな？
だから、
いいのです。
自分が苦しいときは無理をしなくても。
ごめんなさい。元気になって絶対恩返しするからね。
絶対元気になってみんなに返すからね。
そう自分につぶやいてくださいね。
自分を痛めつけて
自分を嫌悪して
それこそ心がどんどん萎縮して卑屈になってしまう。
人間には人を思いやる優しい気持ちがあるからこそ
心を痛めてしまうことがあるのです。
そんな時は自分の中にある思いやりの優しい気持ちがたくさんあることに気がついて
私の心ってなんてステキなんだろう
と優しくしてあげてくださいね。
nikko さん、コメントを本当にありがとうございました。
セラピスト わたなべひでまさ→プロフィール
☆森セラとは☆
森のように深くて優しいセラピーだから森セラと言います。
潜在意識は森のように深くて豊かであることも表しています。
「森の中の一軒家でセラピー」をしたいからという夢があります。
その夢を託して森セラと名付けました。
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