森セラ☆ひでまさです
今週から夏休みの人が多いのでしょうか？
夏によく見る白鳥ボートだよ
↓ ↓
サラリーマンだった頃のぼくにも長期休暇はありました。
仕事の疲れやストレスを思いっきり遊ぶことで発散したものでした。
でも３０歳に近くなった頃
休みをとってもとっても疲れが抜けなくなり、体の疲れだけならいざ知らず心の違和感がどうしても抜けなくなってしまったのです。
とにかく現実を見ないようにして遊びに逃げようとしても、心に違和感があるから遊びが楽しくなくなってしまいました。
休みの過ごし方はいろいろあります
ただ疲れをとることも一つの方法。
とにかく遊びまくるのも一つの方法。
でも２０歳の前半の若いときならいざしらず
未来の自分像をイメージすることをしなかったぼくは年をとるごとに生きる情熱がわいてこなくなってしまったのです。
だから
このお休みには徹底的に自分を振り返り、そして磨いてあげてくださいね。
潜在意識からみた効果的な休息方法
１．徹底的なリラクゼーションをとります。
２．うまくいかなかったことを少しだけ振り返ってみます。
３．普段出来なかったやりたいこと、趣味のことを一切の迷いなく楽しみます。
４．どんな自分になっていたらステキなんだろうと思いをはせてみます。
■夏休みに心をパワーアップする心理術を勉強しませんか？
マンツーマンで徹底的に心の優しい使い方をおつたえするセラピーです。
■こちらもどうぞ
潜在意識の法則