産後骨盤矯正

骨盤矯正って名前はよく聞きますよね

でも、骨盤矯正ってなんでしょうかね

そもそも骨盤てゆがむんですかね

骨盤てどういう状態にゆがんでるんですかね

骨盤矯正してほしいなーって思う人は、何をしてほしいと思っているのでしょうか

なんとなく骨盤矯正って聞くけど分かんない人が多いですよね

一般的には骨盤は出産の時に開くと言われています。

お腹にいる子供を出産する時に、産道を広げるためリラキシンというホルモンを放出して骨盤を緩ませて出産しやすくすると言われています。

この出産をして骨盤が広がった状態で生活をすることで身体に様々な変化を出してしまいます。

例えば、腰痛、肩こり、内臓が下垂することで下っ腹ぽっこり、骨盤が開くのでお尻が大きくなる、骨盤底筋群が弱くなり尿漏れ、便秘、冷えなどなど

これを改善、もしくは防ぐために産後骨盤矯正をした方がいいのです

当院では産後2ヶ月したら骨盤矯正をオススメしています。

産後1ヶ月程度はママの身体は出産により傷ついた状態にあり自分では感じないような疲労もかなり溜まっています。

この時期に無理に骨盤矯正をして骨盤を動かすと悪露が出る期間が長引いて子宮や体力の回復が遅くなってしまう可能性があるのでまずはママの身体の回復に専念しましょう。

ちなみに骨盤矯正を行うのに効果的な時期は産後2ヶ月から6ヶ月までの間が本来の正しい位置に戻すのに最適です

これは6ヶ月過ぎたらダメではなく、戻るのに時間がかかる傾向が多いだけです

産後6ヶ月というのは赤ちゃんの育児に忙しいので、自分の身体のことは後回しにしてしまうママさんは多いです

なので6ヶ月を過ぎても諦めないでください。

身体は変えよう思えばいつでも変わります

もりた整骨院での産後骨盤矯正はバキバキするようなことは行いません。

バキバキすることは必要ないからです

なので、もしバキバキだったり強い刺激をお求めの方は合わないかもしれせん

産後骨盤矯正を考えてる方はもりた整骨院でお待ちしております

それではまた