自分の嫌いな所を受け入れる

あなたは、どれだけ自分のことを『あるがまま』受け入れられますか

自分のことが嫌いだから、悩んでいる。それなのに、受け入れられるわけがない。

当然のことだと思います。だけど、そのスタートには『もっと良くなりたい』と向上心の強い自分がいるはず。

だから、その理想と現実のギャップに苛まれてしまう。そのギャップをなくすのに、『あるがまま』受け入れるのが大いに役立つはずです

試しに自分の嫌いな所を書き出してみてはどうですか

私の場合だと…
○自分の言いたいことをズバッと言えない
○優柔不断
○人の気持ちを読みすぎる
○感情をあまり表に出さない
etc.

こんな感じです



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