人の前でしゃべるとき

しゃべるのが上手い人を見ていると

とても堂々としていて

緊張や不安とは無縁のように見える

しかし

んなこたぁない

誰でも

大勢の前でしゃべるときは緊張もするし

アガってしまい

その場から逃避したくなる

そこで

手のひらに『人』を書いて飲み込んだり

何度も何度もリハーサルして

緊張や不安にとらわれないようにする

緊張したり不安がる自分も

ありのまま受け入れましょう(･∀･)



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