かすみがうらマラソン終了
それからどうも
踵が痛くて
とうとうお医者さん受診した。
レントゲン撮ってもらって
アキレス腱付着部石灰化
と言うコトらしい…
治療は安静
無理しない事って…
走れないなんて
寂し過ぎる…
その時もらった処方箋。
軟膏って書いてあるから
チューブかと思ったら
こんな感じ。
ん、
容器底部まわすんだ…
蓋開けてみたら
にょきにょき伸びた。
これを患部に塗っちゃう感じ。
これ便利だなぁと
ちょっとご機嫌。
炎症もあるみたいなので
しばらく
毎日これ塗って
大人しくするかぁ〜
次回走れる事
楽しみにして。
やっぱり、今日もワクワク。