むくみ腸。

なんなんだろうと思いながら、インターネットをしていて、

むくみ腸

なるものがあることを知った。そして、

おそらく、自分はこれで太った

と思った。アルコールを控えるために、ビールにしてからがっと増えて、かつ。お腹だけぽこって出ているのである。たぶん、踏み台昇降とかを毎日していて、少しずつ改善していっていたのに、踏み台昇降をやめ始めて、むくみ腸になりかけているところにビールが大量に入ってきたという、こういうことではないかと。

だからやっぱ。徐々に直していくしかない。