泳人！！

今日は、水泳の日(^O^)


買い物してたら 少し遅れてしまった…………






ってか、今日のメニュー半端なかった～～


インターバルの後、腕がパンパンなのに………


100㍍を全力で 3本


数字で見ると、楽勝に見えるけど 実際は………………………


腕がパンパンを通り越して、腕がはち切れそうです

お陰で……終わっても 暑くて暑くて汗が止まりません





腕がポンポンで ぶれちゃいました



でも、楽しかった