こんばんは！！
お料理を通して楽しく「生きる力」を
子供たちにお伝えしてる
こどもお料理教室「ハリネズミ食堂」
米粉パンと糀の教室「Fika」
森田香織です！
この漫画(アニメ)
オススメです！！
↑↑↑
そうです！
「はたらく細胞」の
細菌version♪
「はたらく細胞」もオススメ❤️
腸内環境のこと
(悪玉菌、善玉菌、日和見菌)
表皮常在菌の存在など
食べ物から身体に入ってくる
細菌ちゃん(納豆菌、ビフィズス菌など)
たちの存在、身体で働く細菌のことが
とってもわかりやすく
漫画(アニメ)になってます✨
漫画の中にはなんと！
こうじ菌さんも登場しますよ！！
(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)
発酵食がどうして
身体に良いのか？ということも
わかりやすく描いてあって
すごい！と思いました⭐️
私、管理栄養士の資格もってて
知識はあるのですが、
わかりやすく説明するって
ムズカシイので、参考にしますw
糀などの発酵食、
腸内環境をキレイにすることに
とっても役立ってくれます！！
腸内環境が良くなると
お肌の調子がよくなったり
します！！
そして、
なにより幸せホルモンは
腸内から作られるんですよ！
なので、腸内環境を整えると
幸せを感じやすくなります✨✨
そうなることで
前向きに生きていけるようになる⭐️
「腸活」=「幸せ」
みなさんも腸活して
人生を楽しみましょ～🤗✨
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