成功哲學講座 第１４８ミニ講話

フェラーリが大好きな

「フェラーリおじさん」の

人生と仕事の

成功哲學講座　第１４８ミニ講話

創業一代で上場企業を育て、アホな経験山積の経験者が伝える成功哲學

毎月１日/１１日/２１日投稿予定
貴方が成功哲学を活用し人生と仕事で成功されることを祈念して居ります。

第１４８ミニ講話

「95歳までスキーやゴルフを楽しみ、元気一杯に生きる為に」

100歳まで自立して元気一杯に生きる為に必要な事

100歳までピンピンコロリで元気一杯で健康に生きる為の考え方、人生の成功者なるための話NO５

日本は凄い国です。今の時代は健康に生きるルールを守れば100歳まで元気に生きれる日本国です。

100歳まで元気一杯に生きるには食べない方が良い食品が意外と多い、今日は食べない方が良い食品を列記しますね。　認知症に成る、ならないは何と食事が９０％影響すると言われます。そんなに食事は大切です。

１）   砂糖類　甘い物は麻薬的に継続して食べたくなる食品です。

　　スイーツ、洋菓子、ケーキ、お菓子、ジュース類、炭酸飲料、コーラ、アイスク      リーム、ドーナッ、ビスケット類

    ◎  せんべい、羊羹、きんつば、ぜんざい、ナッツ類、果物類

２）  油を使用した食品＆油で揚げた食品

   トンカツ、唐揚げ、コロッケ、ポテトチップス・、フライドポテト・、天婦羅、かりん     糖、

   トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング）を使用した食品

  キャノーラ油（サラダ油、菜種油）大豆油（サラダ油、マヨネーズ、マーガリン）

  パーム油（カップラーメン等インスタント食品、ポテトチップス、スナック菓子、チ     ョコレート、アイスクリーム）

３）  小麦（グルテン）食品

   パン、パスタ、麺類、ケーキ類、クッキー、ドーナッツ、中華まん、鯛焼き、

   二重焼き、

４）  肉類　牛肉、豚肉、鶏肉（特に脂身の多い肉）ホルモン剤投与で育てた

    肉類は避ける   ハム、ソーセージ、ベーコン等の加工肉

５）  ファーストフード店での食事

　　　牛丼、ラーメン、カレーライス、ハンバーガー、ドーナッツ、フライドチキン

    、唐揚げ、焼き肉、トンカツ、

６）  牛乳（カゼイン）類　牛乳、乳製品、アイスクリーム、ヨーグルト、

７）  酒類を出来るだけ減らす。アルコール（毒素）の分解は体力を使います。　       タバコは吸わない

以上意外と食べない方が良い食品が多いのに驚きです。

出来るだけ少なくする必要が有ります。出来れば避ける。

普通に食べると普通の寿命に成ります。

普通の人は男子74歳頃から要介護に突入、81歳が平均寿命です。

女子は76歳要介護突入、87歳が寿命です。

食事を変えないと100歳までピンピンと人生を謳歌して元気一杯に生きる事は出来ません。

毎日の事です、食事はとても重要です。

最近は女子中学生が食べ物の関係で乳癌に成る時代だと言われます。恐ろしい事です。

成功哲學を勉強する事は学問以上に仕事以上に重要なのです。

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