6/27

6/27

午前

M jog (75min 4'59/km)

流し

午後

BCT

犀川．疲労とかは特になかったけど久ぶりに60分以上走ったから疲れた．今日はできんかったけど明日からジャンプもする．8時半やと犀川でももう暑い．

ちょっとずつやる気出てきたから8,9月に合わせられるように7月はちゃんと準備したい．