今日の晩御飯など。

食わず嫌いで今まで一度も買って調理したことがなかったなめこ。

ぬるぬる、ぬめぬめ、きんもちわりーと思っていたけど、実は王子がなめこを好きなため、今日木の花ガルテンに行ったついでに購入してみた

んで、味噌汁に

木の花ガルテンのなめこ・・・・・でかい。

出汁で煮てる時点からもうそれはそれはどろっどろw

でもでも・・・・・意外とウマカッタ

これからはなめこをもうちょっとたべてみようとおもったw

今日のメインは

ガーリックシュリンプ

おっきなブラックタイガーが安く出ていたので

あとは小松菜のおひたしやらアボカドの和え物やら…・

オナカイパーイ

ところで最近ハマっているもの。

一番出汁を取った後のかつおとこんぶをメインに作るふりかけ

2回分を毎回使うんですが、結構な量ができます。

かつおにこんぶにしらすにごま。　　しっかりカラ炒りしてしょうゆとみりんで味付け

フードプロセッサーにかけて出来上がり

これで作ったおにぎり、Rinたん大好きでいっぱい食べてくれます。

栄養満点、どんどん食べろ―

今日のRinたまの朝食。

Yしたさんから、「韓国のりでおにぎり作ったら食べやすいみたい」とナイス情報を頂いていたので、早速！

バックバク食べてました☆　Yしたさん、ありがとうございます！

しかし毎日よく食べ、よく出すRin。

健康第一

ピース！