ヨーガは「つながる」ことをテーマにした哲学なのだけども。
こうやって日常の中でヨーガの考え方が活かされていて、
自分の「マインド」というものを、ちゃんと見ることができる。
そして「あれ？これってハッピーなの？」と自分に聞くことができる。
ヨーガの大事な考え方、スワディヤーヤ。
今の自分を見る。知る。
YOGA VEDA協会認定講師の泉水広美先生のブログ。
ヨーガの知識は、日々の暮らしのためにありますね。
次回のスワディヤーヤ・ワークショップの開催の日程は未定です。
決まり次第、お知らせいたしますね。
森田尚子
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