毎年、
11月、12月は、
ヨーガの個人セッションが増えます。
新しい年になるとともに、練習も新しくする！
という気分になるのかな。
その気持ち、よく分かる。
やはり、
生徒さんが問題の中にいて、つらいな〜と感じていて、
そんな話をしてくれている中、
私は希望や光しか見えなくて、話を聞きながらワクワクしてます。笑
自分を守る時期、その環境に落ち着く時期（転職後、離れた場所に引っ越し後とか）
現状を壊す時期、エネルギー全開で前進する時期、
上昇気流を素直に楽しむ時期。
その人の状況、タイミングを見て、
アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想、その他色々なツールの中から、
知識を総動員して、
「これだ」という練習を作る。
生徒さんの話を聞き、その「意図」を汲み、
これからのビジョンを見て、ヨーガのツールのパーツを瞬時に組み立てるプロセスは、
まさに「瞑想」。生徒さんを集中して見る。強くつながる。
瞑想は、理解するためのもの。
認定講師のみんなには何度もしつこく話しているけど、
ヨーガの先生こそ、練習が絶対必要。
自分と深く向き合えない人は、
生徒と向き合うことはとてもできない。
自分を幸せにできない人は、
生徒の幸せを心から願えない。
ヨーガ哲学を学ばない人は、
生徒をサポートすることはできない。
「良い先生」になりたければ、
まず自分がヨーギーであること。
ただ練習すればいいってもんじゃない。
インドに行くとかじゃない。
形ではない。
自分をとことん見ること、知ること、受け入れること。
真実を見ようとすること。
現実が変わり、景色が変わり、
先生として「あり方」も変わります。
スケジュール：
【土曜日の部】
2019年12月21日（土）
2020年1月11日（土）
13:00~16:00
【平日夜の部】
2019年12月18日（水）
2020年1月15日（水）
19:00~21:00
場所：都内（港区）です。
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ヨーガ、瞑想、マントラ、インド・・
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