今、発売中のYogini73号は・・
特集
「もう一度ヨガを学び直す」
その中の、
「瞑想」部門。
「瞑想を始める前に知っておきたいこと」ページの監修をしました
（P34-35)
考え方（理論）から具体的な実践方法まで。
シンプルに２ページで。
わかりやすい記事にまとまっていますので、
瞑想についてモヤモヤしている方にオススメです
そして。
サーファー＆ヨーギーの山本俊朗先生（ホットヨガLAVAのプログラム開発やインストラクターの育成をされていたり・・全国を飛び回っておられます）と、
私はフリーダイバーとして、
対談した記事です。
初めてお会いしましたが、
山本先生、まさに。
The・海のひと＆The・自由のひと（ヨーギー）。
でした
写真からも伝わりますね！
そして。
久しぶりすぎる撮影＆写真が苦手で大丈夫かと思ったのですが・・
カメラマンがいつのも樋口さんで心底ホッとして、
良い雰囲気の写真で流石だな〜と、感動したのでした
そして、YoginiではおなじみモデルのMAIMAI。
監修とモデルで、長年のお付き合いです。
そんなMAIMAIが、
今回から企画ページを持つことに
一生懸命、この企画に取り組んでいて、
こうやってページなって。
ページを開いたら涙ぐんでしまった。
初めての企画に参加できて光栄です
というわけで、
色々登場してますので、
本屋さんで見かけたら、ぜひお手にとってみてくださいね
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・かんたんにできる１０分瞑想の誘導
・聴くだけでOK！マントラ音源
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自分らしさを思い出してほしいな、
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