ヨーガの先生をしていると、
「問題とかなさそう」
「悩みとかなさそう」
「怒らなそう」
「いつも仏のように感情が揺れず穏やかそう」
という印象を持たれるようで、
「先生も怒ったりするんですか？」と、よく聞かれます。笑
当然、
生きていれば、いろいろありますし、
問題も起きるし、
怒りを感じることも、悲しみを感じることもあります。
でも、それを「悪いもの」と思っていないので、
その感情を、外に表現するか、しないかは選択しますが、
基本、どんな感情も大事に思っています。
で。
「悩む」ということはしません。
趣味ではないので、しない。（悩むって、ただの趣味ですよ）
ヨーガを実践していると、
「誰が主人か」がはっきりします。
自然と湧き出る感情や、想像（妄想）に支配されることはありません。
好きにさせません。笑
主導権はあくまで「わたし」です。
ヨーガはそのトレーニングとも言えるのですね。
そんな話をしました。
悩んだ時こそ、「どうしたいのか」「どうなったらHappyなのか」「どうありたいのか」
を、
しっかり確認して、
どっしりいればいいのですね。
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