今日は・・
今回はピラティス！
マットピラティスは経験したことがあるのだけど、
リフォーマー（マシン）に興味があった。
体の隅々まで意識を向ける感じが新鮮で、
とても面白かった！
微妙な体のアンバランスやクセに気づくことができたり、
ピラティスの基本の体の使い方を理論的に教えてもらって、
「なるほどー」とうなずきながらトレーニング。
日野原さん（大ちゃん）にトレーニングをお願いしてよかった！
楽しかった。
その後、YOGAスタジオMAKOTOにて、
マントラクラスと少々打ち合わせを。
MAKOTOがオープンして３ヶ月目。
いろいろ話したのだけど。
大ちゃんの「なぜヨガスタジオをオープンさせたのか」の意図が、
「一人一人のお客様（生徒さん）に寄り添う、ここに来れば元気になる、癒される。そんな場所にしたい」
なのですね。
良いスタジオに育つよね。種（意図）がこんなに良いんだから。
先日のインストラクター向けのヨーガスートラ講座が、
皆さんの心に響いたようで。よかった。
私も微力ながら力になれるように。
と言うわけで、8月の７sチャクラ講座。
スタジオMAKOTOで開催するので、ぜひいらしてくださいねー！
浅草橋駅前にあるスタジオです。
スタッフがあたたかく迎えてくれる、
親しみやすいスタジオですので、
ヨーガ未経験の方も、安心してご参加いただけますよ。
今、無料体験できます
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