今日は、次号のYoginiの打ち合わせ。
次回もボリュームたっぷりになりそうで。。
がんばろう。
遅ればせながら・・
今発売中のYogini67号（11月20日発売）のお知らせです！
特集「やっぱりポーズ！」を監修しました。
とう方にオススメです
モデルさんが着ているウエアも可愛かったですよ
チェックしてみてくださいね。
＜瞑想グループクラスのお知らせ＞
椅子に座って行う瞑想のグループクラスです。
お着替えの必要もありません。
頭の中を空っぽにして、
いつも酷使しているアタマや目などの感覚器を休ませるだけで、
驚くほどリラックス＆リフレッシュします。
外側の「モノ」や「情報」を追いかける日常から、
一旦、自分を切り離してみませんか？
（会場の写真）
お仕事の帰りに、着替えの必要なく、
椅子に座って瞑想の実践をしますので、
気軽に参加していただけます。
男性ももちろん大歓迎です。
どなたでも簡単にできるシンプルな呼吸法＆瞑想です。
「瞑想に興味があるけど、どこで習ったら良いかわからない」
「本を読んで実践してるけど、正しくできているか確信できない」
「疲れ（ストレス）が溜まってるかも・・・」
という方はぜひ。
日時：12月19日（水）19:30~20:30（19:15開場）
場所：TKP赤坂駅カンファレンスセンター（赤坂駅直結）
持ち物：特になし
定員：８〜１０人様 (残席6)
対象：瞑想未経験〜瞑想にご興味のある方ならどなたでも
参加費：3,300円（税込）
講師：森田尚子
（お申し込みも簡単です：Peatix）
お問い合わせは、
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