ヨーガの解剖学「チャクラ」をテーマに、
２日間のワークショップを開催します
チャクラを扱った書物はいくつかありますが、
その中でも代表的な「ハタヨーガ・プラディーピカー」の考え方、
チャクラとは？
チャクラの役割
ヨーガとチャクラの関係
チャクラの状態が良い時、悪い時とは？
チャクラにアプローチした、アーサナやプラーナヤーマ、マントラ（音）、瞑想のプラクティスと、
いつもの通り、「理論と実践」を大切に、
２日間みっちりお伝えします。
プラクティスの時間もたっぷりとります。
（すごくパワフルですよ！）
チャクラを知ることは、自分を知るきっかけになります。
ヨーガの練習がより深まり、
ヨーガ指導者にとっては、知っておきたい知識で、
教える上でとても役立つ知識になります。
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日程：
９月２２日（土）チャクラのコンセプト、第１〜第３チャクラについて、このチャクラにアプローチしたプラクティス
９月２３日（日）第４〜第７チャクラについて、このチャクラにアプローチしたプラクティス
※２日間のご参加をお勧めしますが、１日のご参加もOKです
時間：
13:00 〜 16:00
場所：溝の口（渋谷駅から東急田園都市線急行で１４分）から徒歩８分
※詳細はお申し込みのお返事の時にお知らせします。
定員：１０人
※満席となりました
参加費：２日間のご参加：10,000円、１日のご参加：5,800円
お支払い方法：事前のお振込、またはPaypal
持ち物：動きやすい服装、必要であれば筆記用具
お申し込みはフォーム、またはLINE@からお願いします。
実は、チャクラについての講座を開催して欲しいと、
以前からリクエストをいただいておりました
やっとやっと開催となります。
ぜひご参加くださいね〜
内容はちょっとマニアックなので、
ヨーガ実践者や、
ヨーガ指導者向けかと思います
講師：森田尚子
・・Line@
募集中です
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・トレーニングや講座の開講のお知らせ
・メッセージ等
@bza8052s
ビジネスパーソン・アスリート向け、
２週間短期集中マンツーマンの瞑想トレーニング。
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