富士登山に向けて☆筋トレ日記

日々の体の変化が楽しい

歩き方を習ってから、

ジムのランニングマシーンで歩く練習をコツコツと。

まっすぐ素直に脚を出す新しいパターンを体に染み込ませる。

家では自重トレーニングなど、いろいろ。

またトレーニンググッズが増えました

一番軽い負荷のチューブはピンクでかわいい。

肩のトレーニング用に

こないだスーパーに行ったら、

「人参詰め放題」やってて。

人参好きなのでラッキーとばかりにビニールに詰めて。

最初は普通に入れてたんだけど（４〜５本？）

ふと、隣にいた男性（スーツ姿の青年）を見たら、

ビニール袋をすんごい伸ばして、

かなりの詰めっぷりなのを目の当たりにし、

謎の勝負スイッチが入り

思いっきり詰めたら、

１１本入りまして。笑

 

毎日、人参です。笑

ピーラーで薄く切って、バルサミコ酢たっぷり、オリーブオイルと塩。

美味しい〜

 

鮭と夏野菜をグリル。ハーブたっぷり。

 

そして、

富士登山計画にワクワク

 

影富士。

朝日の光が当たって富士山が影になっているのだけど、

とても幻想的。

これも登らないと見られない風景。

そして、そして。

もうすぐ１合目〜５合目トレッキング！

みんなでゆるーく登ります

楽しみだなぁ