今朝、いつもの通りヨーガの練習をしていたのだけど、
逆立ちのポーズ（シールシャーサナ）をしていた時に、
フラッシュバックしたかのように、子供の頃のことを思い出した。
私はかなりおてんばで、公園の遊具をアレンジしていつも遊んでいて・・
今って遊具ってあまりないのよね。。
高速で上り棒を上がって、頭を下にしてガーッと降りて、
顔が地面スレスレになるスリルを楽しんだり、
ジャングルジムの中で鬼ごっこをしたり、
ブランコをものすごい勢いで漕いで、その遠心力でどれだけ高く遠く飛べるか競ったり。
竹馬をMAX高くして、ダッシュしたり、
極め付けは、一番好きだったのが「冒険ごっこ」で、
先頭にいるリーダーと同じ通りにするというのがルールで、
身長よりはるかに高い塀に登って、平均台ぐらいしかない幅なのに小走りしたり、
高い柵を乗り越えたり、狭い塀の隙間を通り抜けたり・・・
今考えると我ながら身震いするような遊びをしていて。
生きててよかった・・
（今の私は高所恐怖症・笑）
でも、大きな怪我はしなかったし、
あの時、私の運動神経は育ったんだなって思って。
大人になった今も、体を動かすことが大好き。
そして、今もヨーガを毎日していて、仕事にしていて（ヨーガは運動ではないけども）、
世界中のどこへでも行って冒険旅行して、たくさんの風景を見て・・・
「わたし、子供の頃とやってること変わってないわ」って思ったら、
なんだか笑えた。
先月、１歳年齢が増えて、それなりの時間を生きてるけど、
風邪ひとつひかなくて、超健康で、
本当に元気で、よく動いてくれて、無茶もできて、
世界中移動して、いつでも一緒で、楽しませてくれて、
心が嬉しいと、体はふわっと心地よくなって、
落ち込むと、石のように重くなって、
そうやってずっと一緒に生きてきたんだな。
そんな風に思ったら、
自分の体が愛おしく、「ありがとうね」と感謝の気持ちがブワッと溢れた。
もっと脚が長かったら・・とか、
背が高かったら（低かったら）とか、
ここが嫌いとか。
ひとつのパーツを見て「気に食わない」と思うのは、
全く意味のないこと。（全くもって体に失礼なこと）
この体がなければ、この世界を楽しむことができないのだから。
何よりも大切にしなくちゃ。
体のこと、心のこと、この世界のこと。
全てを扱うのがヨーガ。
自分のこと、この世界のこと全てを愛して、信じて、
毎日をもっと大胆にのびやかに自由に、
ますます「今」を楽しめるように。
これからもヨーガを伝えていこう、と。
朝、逆立ちしながら思った、
１２回の静かな呼吸の時間でした。
純ちゃん（生徒さん）からのプレゼント♡
「どうしてもナオさんに食べて欲しかった！」って。
グルテンフリー、砂糖（人工甘味料はもちろん）フリー、乳製品フリー、大豆フリー
そして、ギルト（罪悪感）フリー！
えんどう豆がベースのプロテインバー
大好きなドライフルーツやナッツがぎっしり！
嬉しい！！そしてたまらなく美味しい！！タンパク質9.2g！！！
どうもありがとう
筋トレがんばりますよー