今日から６月。
半袖でいるのが当たり前になってきて、
軽やかで嬉しい。
雨が続くみたいだけど、早くも梅雨の感じかな？
窓から見える森は、青々として元気いっぱい
筋トレ生活も徐々にエンジンかかって、
１ヶ月半が過ぎた。
ジムからの帰り道に見えるこの景色が好き
何かを変えるには、
そこに一気にエネルギーを注いで、
一気に全部変える。
「今の生活にちょこっと加える」みたいな器用なことが私にはできない。。
筋トレする時間を作り、
食事をすべて変えて（これが一番変わった。キッチンにいる時間が増えた）、
睡眠時間も変えた。
体の変化は早い。
すぐに筋肉がついてきて、体力もついてきた。
そして、
以前から痛めていた膝（日常生活には問題ないくらい回復していたけど）が、
かなり良くなって、なんと走れるようになった！
凄腕の治療家の方に治療していただく機会ができたことも大きい。
思い切り動けるって幸せ
肉体改造というか、意識＆生活改造、
これからもどんどんいこう。
大胸筋矯正サポーターほしい（笑
