もう夏が来ちゃった？！というようなお天気の週末でしたね
ここぞとばかりにアイスコーヒーです。笑
美味しさも格別
ここ数日は、
・ヨーガスートラ・リクエストグループクラス
（仲間と一緒にヨーガスートラを学ぶことができるプライベートクラス）
・ハートとつながる呼吸法＆瞑想シリーズクラス
・プラクティスのためのヨーガスートラ・シリーズクラス
・ヨーガ集中講座
のグループクラスがあり、
そして、
ヨーガ個人セッションでは、
新しい生徒さんにお会いしたり
春は活動的でいいですね
プラクティスのためのヨーガスートラシリーズクラスは最終回。
あっという間でしたね。
「ヨーガスートラを練習と日常で活かしたい」
「楽しかった！」というお声を聞けてホッとしています。
打ち解けて、リラックスした良い雰囲気になって来た頃に終わってしまうので、
３回目の最終回はいつも寂しくなりますね・・
今日のヨーガ集中講座２回目、とても良かった。
この講座は、実践あるのみ！で、
私が今気づいていることをシェアしたり、
ヨーガの考え方、コンセプトを元に、
自分自身を見つめ、これからの生き方について、
より自分らしさや幸せを追求していく内容です。
ポーズやマントラ、瞑想などのプラクティスも普段の練習より、ぐっと深いものを。
まさに集中講座です。
前回から２週間経って、課題ともしっかり向き合い、
一歩一歩、本当にみなさん前進していて。
思うこと、気づいたことをみんなでシェアしたのですが、
素晴らしい「Svadhyaya」（内観、自己分析、自分の内側を見ること）でした。
これは次回が楽しみだな。
「自分の中にあるもの、芽生えたものは全て宝」です。
大切に育てていこう
講座の最後は笑ったねー。
みんな軽やかで最高だ
片付ける時になんだか可愛かったので思わずパチリ
瞑想講座と、ヨーガスートラ（恋愛編）シリーズクラスは、
リクエストをいただいていますので、５月から新しくスタートします
お申し込みの準備が整い次第、こちらでもお知らせいたします。
どうぞお楽しみに