化粧品で「オールインワン ゲル」というのがありますね
化粧水、美容液、クリーム、下地、日焼け止め（だっけ）・・・
いろいろな機能があって。
一つで全部できちゃう！万能！みたいな。
忙しい時に便利！っていう
ヨーガもね。
まさにそうなんですね
体の健康のためのなにか（運動とか）、
心を整えるためのなにか、
心を強くしてくれるなにか、
肩こり、腰痛予防も、
冷え予防も、
アンチエイジングも、
ストレス解消も、
リラックスも、
自分を元気付けたり、
自己啓発とか、
自己分析とか、
人間関係を良くするための何か、
悩みを解決するとか、
よりよく生きていくための思想哲学とか・・・
そういうのね。
ヨーガ１つで済んでしまうのよ。
１日３０分とか１時間の練習で終わり！
オールインワン
とても万能なのです
１日の時間は限られている
睡眠、食事。
仕事、
家族やパートナー、友人との大切な時間、
好きなことや趣味、
旅に出たり、
やりたいことはたくさん。
自分のやりたいこと、私らしくいられることに、
できるだけ時間とエネルギーを使いたい。
ヨーガは、
「私らしさ」を支えて、守るための、
たーくさんの機能を果たしているので、
忙しい現代人にこそ、
ぴったりなのですよ