先日の日曜日、
ヨーガの集中講座がスタートしました
・自分とつながり、信頼すること
・自分で自分を癒し、受け入れること
・本質を生きること、人生の舵を自分でとることをコミットすること
を目的とし、
シンプルにヨーガのゴールを目指す
講座です。
よりコミットが必要な講座なので、
予想通り（？！）長く学んでいる生徒さん、
熱心な生徒さんが集まりました
今までヨーガスートラでお伝えした内容の本筋は変わらないのですが、
「ヨーガ（というかインド哲学）の世界観」を、
私が気づき確信したレベルでお伝えしました。
ワークやプラクティスもあって、
濃い内容だったのではないでしょうか。。
「初回からキテますね」とつぶやいていた生徒さん、
「アドレナリン出すぎて吐きそう」とクラス後にメッセージをくださった生徒さん（笑
何か気づきのヒントになったら嬉しいですよ
まだまだ先はありますので、お楽しみに。
ついて来てね・・
日々のプラクティスも大切に
また次回に
まさに、破壊と創造ですね