今日もヨーガの個人セッションが終わり、
コーヒーと共にホッとしているところです
今日お越し下さった生徒さんは、
今回で２回目。
「なんかわからないけど。。」
・イライラしなくなった
・寂しいと感じることがない
・なんだかいつも落ち着いているというか、いい感じ
・友人からも変わったと言われる
「これって、ヨーガの練習と関係あるのでしょうか？！」
とおっしゃっていました。
ありますよ
ヨーガの効果、ヨーガによる変化は、
もちろん体に現れます。
柔らかくなった、
肩こり、腰痛がよくなった、など・・
でも、
本当の効果は、その人が「見えているもの」に現れます。
目の前に広がっている世界、
そして自分自身の在りようで、
そのヨーガの練習が効いたかどうかわかります。
「先生、前屈したら床に手がつくようになったんですよ！子供の頃以来で嬉しいです！」
「毎年必ずぎっくり腰になってたけど、そういえばヨーガ始めてから一度もなってない！」
と生徒さんから報告をいただくと、もちろん嬉しい
でも、
「子供に、”おかあさん、やさしくなった”って言われたんです」とか、
「会社の人間関係が良くなった。仕事が楽しいと思えるようになった」とか、
そんな言葉をいただくと、本当に嬉しい。
ヨーガは、人生を楽に、快適に、楽しくしてくれるもの。
もっともっと、「幸せだなぁ」と感じる瞬間が増えていきますように。
みなさんが幸せを分かち合ってくださるので、
私もとても幸せです。
ありがとうございます
森田尚子HP
ヨーガ・マントラクラス
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