いよいよ今週末の日曜日は、
ヨーガ・スートラ ワークショップです。
ヨーガ哲学の書物について学びます。
「哲学」というと、なんだか難しそうなイメージがありますが、
わたしたちの「心」のことを扱った学問なのですね。
ヨーガスートラは、私たちが日々生活する上で今すぐ役立つ知識がいっぱいなんです。
私は難しい言葉は一切使い（え）ませんので、
「え？これ本当にヨーガ哲学のクラスなの？」
「本当にそれヨーガスートラに書いてあることなの？」と
拍子抜けしてしまうかもしれません（笑
ワークショップは、
ご自身を振り返る大切な時間になったり、
「うんうん、わかる！」と、みなさんの経験からヨーガ哲学に共感していただける、
発見がいっぱいの時間になるかと思います
ここがWSをするロータスエイトというヨガスタジオです。老舗スタジオですよ。
そして、WSではヨーガスートラに忠実にプラクティス(ヨーガのポーズなど)をします。
それは新しいヨーガの練習になるかもしれません。
「ヨーガってこういうことだったんだ！」と発見があるかもしれません。
ヨーガスートラをサンスクリット語で読む体験もしますよ。
初めての方はサンスクリット語の独特の発音に新鮮な感覚になるかと思います。
ヨーガスートラの「音」を楽しみましょう。
２時間半という限られた時間ですが、
でできる限りのことをお伝えできればと思っています。
実りある充実した良い時間を過ごしていってくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。
ご参加の方は動きやすい服装と、ヨガマット（レンタルあり）、
飲み物、筆記用具などをお持ちください。
あとはリラックスして、オープンハートで来てくださいね
そして！
まだお申し込みいただけますので、
「行ってみようかな！」という方、どうぞ気軽にいらしてください。
今後ヨーガスートラのオープンなクラスを開催するかは未定なのでぜひ。
ヨーガスートラ ワークショップ
＠Studio+Lotus8（東日本橋）
http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/naoko/