一緒に仲良く暮らしていくために

私にとってとっても大切な存在、

ナンちゃん

本当にかわいくって、いい子

いつも癒しと愛をもらっています



そんなかわいいナンちゃんですが、

お互いが快適に、一緒に幸せに暮らしていくためには、

「ルール」が必要になります。


「ごはんはここで食べてね」

「トイレはここでしてね」

「ここは危険だから入らないでね」
などなど。

人間の方も、

「犬」について理解する努力をしたり、

「お散歩へ１日２回いく」

「１日２回、ごはんをあげる」

など。

ナンちゃんとは言葉でのコミュニケーションができないので、

試行錯誤しながらお互いルールを守っていきます。


そうやってお互いが努力をした結果、

仲良く、幸せに暮らすことができます。




自分との関係も同じ。


自分の「マインド」やら「五感」やら。

お互いにどうやって良い関係を築くか。

どういうルールを持ったらいいのか。

誰も教えてくれません。


なので、
マインドや五感は、ルールがわからないから、

好き勝手しだします。


見たいものを、見たいように見て、

勝手に解釈して、反応をする。


五感が暴走すれば何かの「中毒」になったり。

マインドは好き勝手に物事を解釈し、

過去や未来に意識が飛び、
他人に振り回されてイライラしたり、

心配になったり不安になったりします。


それは、マインドと良い関係を持っていないから。

お互いにルールを持たずにいるからです。



ヨーガは、マインドや五感について正しく知り、

マインドと良い関係を持つにはどうしたらいいのか？

を教えてくれます。


体（五感がついている）や心（マインド）が

どうあればいいのか。

どうしたら一緒に快適に、幸せにいられるか。



死ぬまで一緒ですから、仲良くしたいですよね。


今、

自分のことがわからなくても、

人生が思うようにいかなくても、

大丈夫。

お互いのことを知って、お互いを尊重しルールを守っていけば、

これから先、安心して楽しく幸せに生くことができます