今日わ雨だったので
部活中練 ！
コーチによる筋トレが(^^ゞ
最初わたいかん(漢字わからん)
これきついのなぁm(_ _)m
これから雨の日わ床に敷くもの欲しいな(__)
次に腹筋、背筋、腕立て。
腹筋、背筋わなんとかいけたが
腕立てm(_ _)m
きつい(゜゜;)
そのあとの空気椅子的なのも
かなりきついものがあったm(__)m
意地で手わ使わなかったが
残り30秒くらいで使ってしまった(__)
斉木わすごい(__)
んで最後ダッシュか？
あれも地味に辛かったな(^_^)/
帰って倒れるように睡眠(^^ゞ
疲れました。
でも楽しかった(^-^ゞ
もっと筋肉つけよう(^3^)/
頑張るぜ( ´∀`)/~~