しばらくサボると…

ブログネタ：体の劣化を感じた瞬間 参加中
30年続けているジョギング…

少しサボると、なかなか元に戻らない。

すぐにガタガタになります。

昔は、一瞬で復帰できたのに。

若い頃に運動していたから、

とかいうのは、45歳を超えると関係

ないかも知れません。