瞑想のようなジョギング？

私の趣味はジョギングです。

速くないので、レースには出ませんが、

小学校のころから毎日、もう30年間

続けてます。

これだけ続けると、面白いことに

気がつき始めます。

ジョギングしていて15分ほど経つと

身体が眼をさまします。。

そして25分経ち、ちょっと酸素不足

になるころから、頭が回らなくなって

（いつも回っていませんが。。。）

きます。

その時に、思い浮かぶ事が。。。

後から考えて、不思議といいことだったり

します。

瞑想なら、無になるにはある程度の

鍛錬が必要ですが、ジョギングは

ほぼ強制的に「無」になってしまいます

からイイかも。

なんでも続けるということは