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アラフォー女子のための

ここ楽コーチ

森野くまこです

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ちょっと間が空いちゃいました。

忙しい、疲れてるときはお休みも必要。

ちゃんとやらなきゃ！で縛られてしんどくなるなら

間が空いたって続けてるならOK！くらいの気持ちでやることも大事。

そう、続けてる、続いてる、これが大事！！ｗ

で、今日はですね。

何かあった時とか、うまくいかない時に

私も陥りがちなこんな心理について書きたいと思います。

自分のことをご機嫌でいることの大切さを

以前も書きましたが

こちらの記事

とは言え、悲しい出来事が起こることもありますよね。

もう無理、立ち直れない。。。

そんな時に気を付けて欲しいのですが。。。

自分のこと過度に“悲劇のヒロイン化”

してませんかーーー？！！

起こった出来事、は同じ。

それをどう捉えるか、は自分次第、なんです。

悲しい時は思いっきり悲しんでも良いんです。

その自分の気持ちに嘘を付く必要はなくて

思いっきり感情を味わってから

次に進めばいーんです

“悲しい話は　消えないけれど　もっと　輝く明日！！”

スピッツ　「運命の人」

です！

ほんとにこれ

無理にポジティブになりすぎようとしなくてOK！

ただ、気をつけて欲しいのは

“悲劇のヒロイン”に浸りすぎないこと！！

これ、やりがちーーー！！！

注意してね

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あなたがどんどんハッピーになりますように💖

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